スニーカーと登山靴の違い～トレランシューズという新種

ファッション（メンズ） スポーツとか

 

　ヤフー知恵袋などでよくある質問で、「○○山に行こうと思うのですが、スニーカーでいいですか？」

といったものがある。

　回答は「山をなめるな」「後悔することになる」「スニーカーと登山靴はぜんぜん違います」うんぬんが多く、たまに、大丈夫だろう、というのが出てきたり。あまりちゃんと理由を書いていないものが多く、釈然としないのもあって調べた結果をまとめることにした。

　（案外、知恵袋あたりは関係者（登山業界の人間）が書いてる気もする。専門家＝利害関係者なので、まあそんなものか）

 

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　「登山靴」と「スニーカー」の違いは何かというと、ちょっと問いが大きすぎるかもしれないが、冬山用の「重登山靴」と夏山用では違って、そのあたりは用語が色々で混乱させられるのだが、まあ、夏山（春～秋）用の登山靴と、スニーカーを比較するとする。スニーカーも色々種類はあるが、運動を前提とした靴、ということにする。

 

 

　まず、一番わかりやすいのが、ハイカットかローカットか、という部分。捻挫防止だったり、くるぶしの保護だったりが言われる。冬だと防寒もある。

　次に、アッパー（靴の上の部分）が違う。ナイキフリーは薄いメッシュで、素足で履くと透けて見えるくらいで通気性がいいが、モンベルの登山靴は分厚く、防水のゴアテックスが入っている。

　あとは、靴底がぜんぜん違う。厚さがあって、衝撃を和らげるというのと、あと登山靴は斜面の岩場などでも滑りにくいようになっている。

　その他、かかとの部分なども固く保護するようになっていて、靴先も同様に登山靴はごつい。そして、見えない部分だが、革靴などにある「シャンク」と呼ばれる靴の中にあるパーツの有無が違ってくる。

 

　結果、ナイキフリーのほうは１足で200gほど。登山靴のほうは700gほどとなり、500gも重さが違う。ペットボトル1本分だ。これは長時間行動すると結構疲労につながる。

 

　で、スニーカーで登山をする問題点は何かというと、

・防水

・防寒

・足の保護がない（ぶつかったとき）

・靴底が薄いので岩を踏んだときに衝撃がくる

・シャンクがないので、土踏まずのアーチが弱いと足が痛くなる。

 

などとなる。メリットは軽さだ。

 

　防寒は夏だと不要だろう。夜の富士山とかなら別だが。

　防水については雨の日には登らないなど注意。曇りでもやめとくとか。

　足の保護がないのは注意して歩くことに限る。岩を蹴ると、ナイキフリーだと確実に足の指を突き指するだろうから、もう少しつま先が固めの靴がいい。（というかこれがトレランシューズ）安全靴などもいいか。

　また、藪の中を歩くとか、沢を登るとかになると、ハイカットというのは足の保護というので役立つ。

 

　靴底とシャンクの部分は、若くてある程度運動している人間なら、あまり心配しなくてもいいんじゃないかと思う。結局バランス感覚があるなら岩場でもすべりにくいし、岩を踏んでも大丈夫だから。まあ、これもなるべく底が厚いものがいい。ただ、バスケットシューズのように靴底がフラットなのは危ないと思う。すべりやすいからね。

 

　そういったところを考えると、人によっては「スニーカーで十分」というのも言えるんじゃないかと思う。スニーカーでは何が足りなくて、逆に、「登山靴」は何が優れているのか。そのあたりを自分で判断して、自己責任で挑んでみるというのはありだと思う。

　

 

 

トレランシューズというのは、スニーカーと登山靴の中間で、

・防水なし

・防寒なし

・足の保護は少し（つま先は固い。くるぶしは露出）

・シャンクなし。ソールはスニーカーよりいくらか厚め

・軽い（200gくらいのもある）

・靴底は登山向け

 

といったところです。スニーカー寄りですね。結構山で見かけますが、高齢者が履いてるのは見たことないです。